MESKIPUN bukan satu-satunya faktor penentu kesehatan, berat badan berlebih atau obesitas dinilai dapat meningkatkan risiko penyakit tertentu, seperti jantung, stroke dan diabetes. Bahaya dari obesitas yang didapat dari pola makan tidak terkontrol antara lain tingginya kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, membuat tubuh bekerja lebih keras, menekan sendi, meningkatkan tekanan rongga perut, mengganggu pernapasan dan meningkatkan risiko sleep apnea.
Menyadari pentingnya menjaga berat badan ideal agar tercipta badan yang sehat dan bugar, Regional IndonesiaTimur kembali menggelar Wellness Program PEPC Aku Sehat dan Bugar dengan Pola Hidup Sehat Aktif (Atraktif) 2024.Program ini mengajak perwira untuk kembali sehat dan bugar untuk mendorong produktivitas dengan menjaga keseimbangan kalori yang masuk dan keluar, olahraga secara teratur dan menerapkan pola makan sehat dan seimbang.
Tidak sia-sia, upaya tersebut bahkan mendapatkan pengakuan dari Museum Rekor Dunia Indonesia (Muri), sebuah lembaga pencatat rekor pertama di Indonesia. Regional Indonesia Timur mencatatkan Rekor Muri berakumulasi Pengurangan Kalori Terbanyak oleh Karyawan Satu Perusahaan dalam Waktu Enam Bulan.
Program yang berjalan sepanjang Mei-Oktober 2024 diikuti 250 partisipan berasal dari pekerja dan mitra kerja. Dari jumlah perwira yang terlibat, terdapat capaian kumulatif kalori terbakar sebesar lebih dari 6,5 juta kalori, pengurangan kumulatif berat badan pekerja mencapai lebih dari 550 kg, pengurangan lingkar perut kumulatif lebih dari 10 meter selama enam bulan.
Direktur Utama PEPC Muhamad Arifin mengungkapkan program Atraktif merupakan suatu pencapaian yang luar biasa dengan capaian penurunan kalori terbakar, pengurangan kumulatif berat badan dan pengurangan ling- kar perut. ”Saya sangat mengapresiasi capai-an ini karena tidak mudah untuk diraih dalam waktu sangat singkat yaitu hanya enam bulan saja. Setiap pekerja yang mengikuti program ini harus memiliki komitmen kuat serta disiplin yang ketat untuk mencapainya,”ujar Arifin.
Arifin berharap melalui program ini terben- tuk kebiasaan baik untuk menjaga kesehatan meskipun program telah selesai.’’Semoga ini bisa terus dijaga, harapannya pekerja dan mitra kerja memiliki badan lebih sehat sehing- ga lebih produktif. Semoga program ini dapat menginspirasi dan membuat gaya hidup yang lebih sehat kepada pekerja lain di lingkup PEPC dan Regional Indonesia Timur,’’ tambah Arifin.
Arifin mengatakan program kesehatan pekerja merupakan wujud komitmen perusa- haan terhadap kinerja keberlanjutan dalam kerangka Environmental, Social, and Govenance (ESG) utamanya aspek Sosial dimana kesehatan dankesejahteraan karyawan mer-upakan bagian penting dari tanggung jawab sosial perusahaan. Dengan memastikan bahwa pekerja memiliki akses ke program kesehatan yang baik, perusahaan dapat meningkatkan kualitas hidup mereka dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih baik.
“Dengan memprioritaskan kesehatan dan kesejahteraan karyawan, perusahaan dapat memastikan bahwa mereka memiliki tenaga kerja yang sehat dan terampil untuk menghadapi tantangan di masa depan.
Dengan mengintegrasikan program kesehatan pekerja ke dalam strategi ESG, ujar Arifin, perusahaan tidak hanya berkontribusi pada kesejahteraan individu, tetapi juga memperkuat posisi sebagai perusahaan yang peduli terhadap tanggung jawab sosial dan lingkungan.
Osmar Semesta Susilo, Wakil Direktur Utama MURI menjelaskan turut bangga dan mengapresiasi rekor yang berhasil dicapai oleh PEPC yakni Akumulasi Pengurangan Kalori Terbanyak oleh Karyawan Satu Perusahaan dalam Waktu 6 Bulan. ’’Apa yang dilakukan oleh perusahaan adalah satu langkah agar pekerja memiliki badan yang sehat dan benar-benar menerapkan mensana in corpore sano,’’ jelasnya.
Vendy Hendrawan Suprapto, Senior Manager HSSE PEPC mengatakan selain melakukan program untuk meningkatkan kapasitas sumber daya manusia, perusahaan juga menjalankan program kesehatan untuk pekerja yang dapat meningkatkan kinerja dan produktivitas perusahaan. “Ini menjadi investasi yang berharga karena keselamatan kerja dan kesehatan adalah prioritas utama,” ujar Vendy.
Di 2024 program yang mengangkat tema “Improving Productivity, Happiness & Life Quality Through Holistic Health” tersebut mendapatkan antusiasme dari pekerja dan mitra kerja yang berada di Head Office Pertamina EP Cepu Regional Indonesia Timur. Hal itu terlihat dari jumlah yang mendaftarkan diri sejumlah 250 peserta meningkat dari tahun sebelumnya. Vendy menambahkan melalui Program Wellness Atraktif pekerja diajak untuk menjalankan pola hidup yang lebih sehat dengan fasilitas dan monitoring oleh pihak perusahaan. “Proses bisnis perusahaan akan berjalan dengan baik jika perusahaan memberikan perhatian besar kepada kesehatan pekerjanya melalui program – program serupa sehingga dapat meningkatkan derajat kesehatan pekerjanya. Tidak hanya itu saja, melalui program ini, pekerja akan termotivasi untuk lebih menyayangi diri sendiri dan keluarganya dengan berkomitmen untuk hidup sehat,” tambahnya.
