Kabar5News – Teh daun kumis kucing makin viral di media sosial untuk membantu mengatasi masalah gangguan fungsi ginjal, asam urat dan lainnya.
Kumis kucing atau Orthosiphon stamineus bukan sekedar tanaman hias dengan bentuk yang unik, tapi juga berfungsi sebagai tanaman obat dengan beragam manfaat.
Manfaat tersebut berasal dari kandungan senyawa alami yang berupa flavonoid, triterpenoid, fenolik, sinensetin, eupatorin, glikosida, saponin.
Deretan senyawa itu berkhasiat sebagai antiradang, antioksidan, anti bakteri, anti diabetes.
Sebenarnya masih banyak manfaat lain akan diterima tubuh saat konsumsi daun kumis kucing yang sudah berwujud teh secara rutin sesuai anjuran.
Manfaat dan Khasiat Teh Daun Kumis Kucing
Melansir informasi dari Alodokter, Halodoc, kandungan senyawa aktifnya memberikan aneka manfaat berikut ini:
1. Mengobati Asam Urat
Kandungan flavonoid serta fenolik mempunyai sifat anti radang yang bisa menghambat pembentukan asam urat, membantu pengeluaran asam urat melalui urine.
Bahkan bisa memperbaiki fungsi ginjal yang terkena gangguan asam urat.
2. Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Kandungan sinensetin punya peran penting sebagai antioksidan, memiliki aktivitas diuretik kuat. Selain itu, bisa bantu tubuh mengurangi kadar natrium tinggi lewat urine.
Pengeluaran natrium dari tubuh yang meningkat mampu menurunkan tekanan darah.
3. Rematik Bisa Teratasi
Senyawa flavonoid dan fenolik tinggi bisa menurunkan respon imun berlebih pada penderita radang sendi. Bahkan, bisa melindungi tulang rawan serta jaringan lunak karena efek anti radangnya.
4. Kadar Gula Darah Turun
Kandungan alaminya mampu mendukung produksi hormon insulin. Sehingga kadar gula darah bisa lebih stabil.
5. Kesehatan Jantung Terjaga
Teh daun kumis kucing mampu menaikkan kadar kolesterol baik serta menurunkan trigliserida pada darah.
6. Mencegah Keluhan Menstruasi
Wanita yang mengalami gangguan menstruasi, berupa nyeri atau pendarahan berlebih. Teh daun kumis kucing bisa menjadi solusi alami.
Ekstraknya mampu menurunkan kadar prostaglandin yang memicu nyeri dan pendarahan saat haid, sehingga gejala tidak nyaman saat menstruasi berkurang.
7. Mengatasi Infeksi Saluran Kemih
Khasiat tersebut berasal dari sifat antibakteri dan diuretik pada tanaman. Senyawa aktifnya ampuh melawan bakteri penyebab ISK dan meningkatkan aliran urine guna mempercepat kesembuhan.
8. Cegah Batu Ginjal
Efek diuretik serta anti radang di dalamnya mampu cegah terbentuknya batu ginjal baru sekaligus membantu melarutkan batu ginjal yang berukuran kecil.
9. Kesehatan Organ Hati Terjaga
Teh daun kumis kucing bisa jaga kesehatan hati. Penelitian menunjukkan senyawa flavonoid dapat membantu mengurangi penumpukan lemak dan peradangan pada hati, khususnya penderita perlemakan hati non-alkohol.
Cara Konsumsi Teh Daun Kumis Kucing
Manfaat dari tanaman obat ini akan terasa jika Anda mengkonsumsi sesuai aturan.
Berdasarkan hasil rangkuman berbagai sumber, berikut rincian singkat terkait cara mengolah dan aturan minumnya.
1. Cara Direbus (Bahan Segar)
Siapkan 4-5 lembar daun kumis kucing yang sudah dicuci bersih. Rebus dengan 2 gelas air (sekitar 400-500 ml) hingga mendidih dan airnya menyusut menjadi setengahnya (1 gelas).
2. Cara Seduh (Bahan Kering)
Seduh 1-2 sendok teh daun kumis kucing kering dengan 1 cangkir air panas. Diamkan selama 5-10 menit, lalu saring.
3. Frekuensi
Minum air rebusan tersebut 1-2 kali sehari. Jika untuk keluhan khusus (seperti batu ginjal atau asam urat), bisa dikonsumsi maksimal 3 kali sehari.
4. Waktu Paling Tepat untuk Konsumsi
Sebaiknya diminum sebelum makan supaya manfaat lebih cepat diserap tubuh.
