Kabar5news – Memakai sepatu high heels memang bisa membuat kaki jadi terlihat lebih langsing dan jenjang. Penampilan seorang wanita akan lebih terlihat sempurna dan percaya diri di setiap kesempatan ketika kakinya terlihat langsing dan jenjang.
Itulah sebabnya kenapa banyak wanita rela memakai sepatu atau sendal high heels berjam-jam lamanya, hingga harus merelakan rasa nyeri dan pegal-pegal yang menyerang area kaki bagian atas hingga bawah.
Di balik penampilan paripurna seorang wanita yang melenggang cantik dengan high-heelnya, siapa sangka jika ada bahaya yang mengintai anggota tubuhnya, terutama area bagian kaki.
Bahkan, tak sedikit wanita yang mengeluh merasakan nyeri dan pegal setelah memakai sepatu high heels seharian, bahkan parahnya lagi hingga kesulitan berjalan.
Komedian Nunung dalam salah satu acara televisi show rupanya mengalami hal tersebut. Dimana, ia kesulitan berjalan ketika sepatu wedges-nya dilepas.
Dalam sebuah potongan video pendek yang diunggah oleh akun Instagram @rumpi_gosip, Nunung mengatakan bahwa ia tak pernah melepas sepatu wedgesnya.
Dalam kesehariannya, bahkan saat beranjak tidur pun, sepatu wedges andalannya selalu ia pakai.
Bisa dibilang, dalam setiap momen hingga kesehariannya, aktris sekaligus pemeran Bude di Film Antara Metua dan Menantu ini tidak pernah melepas high heelsnya, alhasil ia kesulitan berjalan.
“Malah kayak belajar jalan,” celetukan salah satu host melihat ketika melihat Nunung kesulitan berjalan menggunakan sandal teplek.
“Aku kalau mau tidur juga pake wedges,” kata Nunung.
Meskipun terdengar sepele, namun apa yang dialami Nunung setidaknya memberikan peringatan kepada semua wanita, bahwa ketergantungan memakai sepatu hak tinggi bisa menimbulkan efek yang membahayakan.
Kaki merupakan bagian anggota tubuh yang vital yang berperan sebagai penopang utama, penyeimbang, dan alat gerak tubuh yang memungkinkan kita berdiri kokoh, berjalan, berlari, serta melakukan aktifitas lainnya.
Secara keseluruhan, kaki adalah fondasi mobilitas dan keseimbangan tubuh, menjaganya tetap sehat sangat penting dilakukan agar tubuh tetap berfungsi optimal dan aktif.
Artikel di bawah ini mengulas bagaimana bahaya high heel dapat mempengaruhi sejumlah tubuh, terutama area bagian kaki yang krusial seperti tumit, betis dan lutut. Berikut ulasan singkatnya.
Bahaya Ketergantungan High Heels
- Tumit
Kaki bertindak seperti pegas yang fungsinya untuk meredam syok akibat beban berat dan bantalan tulang. Jika memakai hig heels seluruh berat beban akan berpindah ke depan dan bertumpu hanya pada tulang jemari kaki yang kecil dan ringkih.
Semakin tinggi hak sepatu, semakin besar pula efeknya, terutama high heels denganhak sepatu stiletto yang dapat menambah tekanan pad akaki bagian depan hingga 30 persen.
Langkah kaki jadi tak seimbang karena high heels memaksakan kaki berjalan dalam langkah pendek, bukan dengan langkah alami Anda.
Teknik berjalan seperti ini apabila dipertahankan dalam jangka panjang akan merusak tulang saraf dan kaki.
- Kaki dan Betis
Karena sepatu hak tinggi bentuknya lebih condong ke depan, maka dapat membatasi aliran darah pada tungkai bawah, jika dipertahankan terus menerus maka berisiko alami varises.
Otot tendon Achilles akan menjadi kaki, sementara otot bagian belakang betis ini berperan untuk mendukung pergerakan tumit. Kondisi tersebut bisa menyebabkan kaki sulit berjalan.
Penggunaan sepatu hak tinggi dalam jangka panjang dapat menimbulkan ketegangan urat pergelangan kaki dan betis kronis, kondisi in bisa mengakibatkan rasa sakit setiap berjalan.
- Lutut
Lutut merupakan bagian tubuh yang cukup tahan banting, meski demikian menggunakan seaptu hak tinggi seharian atau dalam jangka panjang bisa menekan posisi lutut dan meningkatkan risiko terkena osteoarthritis.***
